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如何做到坚持不懈

时间:2019-08-17 16:09:58 | 作者:佚名 | 阅读:次

  埃文这位很有竞争实力的帆船运动员用自己的经历,告诉大家在体力不支时,如何做到坚持不懈。

 

  除非患了感冒,否则埃文会天天清晨来到湖上训练,每周七天从不间断。他总是这样严格要求自己,无论前一天晚上多晚睡觉,无论自己是不是头疼,无论双手是否满是血泡,无论上午是否还有重要的商务活动,他一直雷打不动地坚持训练。


如何做到坚持不懈
 

  他说:“如果每天早晨我都询问自己是不是愿意起床,是不是愿意去训练,大概每周我去湖上训练的次数不会超过两次。在加入帆船俱乐部之前,我已经询问了自己是不是愿意每天很早就起床训练,那才是我詢问这个问题的时间,是我思考这个问题的时间,在那时我就会得出结论。之后,我便会停止询问这个问题,不让它无数次地折磨我。”

 

  几十年前,早在耐克公司喊出“JustDoIt”口号之前,一群芭蕾舞演员就一直用这个口号激励自己,每天风雨无阻地来到排练场训练,尽管他们的身体十分疼痛,脚上全是血泡。一位演员说:“我们就是要训练,我们不会停下来询问自己今天训练是否合适。如果舞蹈演员们每天都询问自己这个问题,他们永远不会迎来首演之夜的辉煌与成就。”

 

  一旦你决心执行自己的计划,就不要总是询问自己是不是有足够的精力完成每一天的工作。你只需按计划采取行动,即使工作过程中哈欠连天。这样你的斗志才不会被泯灭,才能履行自己的承诺,而不是让那些烦人的问题不断地纠缠自己,又因为不能履行承诺而感到惭愧。

 

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